Vivre cette rentrée avec un max de sérénité!
Rien de tel que le mouvement pour chasser le stress, les tensions accumulées par un rythme souvent trop dense pour notre équilibre. Sois réaliste : pas la peine de s’inscrire dans une salle de sport avec la folle ambition d’y aller 4 fois/semaine, si tu sens que tu le fais boulets au pieds.